減重

Mar 30, 2010 Our new home今天突然下了一陣冰雹.........................................................................................顆顆都是這麼大小...<0.5cm吧..............................................真是活著什麼都能看到.

|| 情報 || 濱崎步賣3C 銷售最亮眼日本網友公認天后濱崎步代言數位商品最具「吸睛」效果！日本「g o o」網站在日前舉行「代言數位商品最能引起消費者目光的藝人」票選， 結果由她領先中田英壽、虫老原友里等廣告明星，拿下冠軍。 替日本知名數位相機以及相關商品擔任多年代言人的濱崎步，在廣告中總是以多樣的造型出現，不僅穿上傳統和服拍攝數位相機的廣告，前幾天，她更以全新的編髮現身該廠牌的新款M P3代言活動。 廠商也表示，持續找濱崎步來代言，他們有信心銷量可以穩定攀升。 新聞來源：自由時報 8/29 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

新竹美甲~【司美娜美甲時尚會館】琉璃半甲水晶光療指甲系列~小記事(七十一)神秘紫琉璃半甲+寶石璀璨水晶光療指甲~神秘的紫色加上施華洛美?的點綴~.

新竹美甲~【司美娜美甲時尚會館】琉璃半甲水晶光療指甲系列~小記事(七十)粉橘琉璃半甲+寶石璀璨水晶光療指甲~加上2D造型粉雕、施華洛尖錐美?~超級奢華宮廷風~.

寓言我逛到這條熱鬧的街 太陽曬得我有點累奇怪最近我愛碎碎唸 但又覺得 I DON’T CARE我站在喜怒哀樂面前 閱讀我下一個畫面我想去冒險 不管一路多危險 NA ~ ~ ~ ~我期待童話般的愛情 卻不想那樣的絕對給我一個大大的擁抱 什麼語言 I DON’T CARE我要專心體會每一天 還是學會打發時間飛得高一點 作我自己最特別 NA ~ ~ ~ ~我才發現 夢想與現實間的差別逆著風 讓自己體驗每一個感覺就像是寓言 流淚喜悅看過這一天我想追 追尋完美的世界我還要飛 飛得很高很遠在我的世界 我的自由Kan Ba De Ne不怕不後退閉上雙眼 許一個心願勇敢向前 夢不會碎.

好久不見 Long time no see星期二跟好久不見的朋友一起吃飯 她以前跟我在同一個公司上班 她是我教的第一班其中一個新進員工 自從她換工作後 我們有四五個月沒有連絡 最近才又連絡上了 那晚我們聊了好久 真是懷念以前同在一間公司上班 常常都可以見面Tuesday I got together with a friend. She used to work in the same company with me. She was in my first training class. Since she changed her job, we haven't got in touch for about four or five months; finally we got in touch. We chatted for a long time that night. I kind of miss working in the company with her; we used to see each other all the time.那晚我點的食物 牛肉起司三明治加薯條 真是高熱量食物 可是太好吃了 我真是很愛吃漢堡暑條這一類的垃圾食物This is the food I ordered. It is Steak Cheesy Sandwich. It is totally high calory, but it sure is good. I really love to eat junk food. 昨天去看了一部電影 這部電影還沒上演 這是首映會 我一個同事給我的票 首映會的目的是看大家對這部電影的評價 電影結束後有人會問你看完的感想寫影評 我同事的未婚夫就是做兼職影評的 所以我們常常看免費而且最新的電影 電影還好 你大概可以猜到下一步會發生什麼 可想而知這部電影有多精彩Yesterday we went to see a new movie. It hasn't started showing, so it is a movie preview. My coworker gave me the ticket. The purpose of movie preview is to see people's reaction to the new movie. After the movie, there is usually someone standing outside and asking you what you think about the movie and they write up the review. My coworker's fiance does this kind of job on the side, so we always get movie preview tickets. This movie was ok. You kind of can guess what is going to happen next, so you can imagine how "exciting" it was. 去看電影前我們到星期五餐廳吃飯 這是我點的食物 起司雞肉 看起來滿噁心 但是很好吃 看我這兩天吃的食物 大概不難想像為什麼很多美國人都過重 我點的是菜單上標榜健康的份量我都有點吃不太個夠 我們還吃了前菜 我實在太愛吃啦Before the movie, we went out to eat at Friday's. This is what I ordered, Parmasan Chicken. It looks like somebody threw up on the plate, but it sure is tasty. Look at the food I have been having this pass two days, it is not hard to imagine why a lot of Americans are overweight. I ordered the "health portion" on the menu, but it is not enough for me even after we had the apertizer. I really love to eat!.

食品營養 作業 雞排用 哪一種油今天報告完油，心情真是糟糕....感覺亂報一通，害的我真的不知在念什麼，現在變成 中，之後老師出了一個題目就是~~雞排用的油。我和同學一下課趕快去"二少二"(不想有廣告嫌疑，感覺名字夠明顯)吃飯~，點菜時，老闆還是跟平常一樣親切的，但當我們問到是用啥油炸時，感覺到老闆頓了一下 臉有稍微變 ，但他們還是大略告訴我們說是專門炸東西的耐高溫油，炒菜還是用一般油.......也沒在說啥了。果然是商業機密，無可奉告~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

情人跟朋友                                                                                本來你沒有時間見我，我脫口而出說了一句「我就是.....很需要你阿！」                                                                                我想，男人都愛聽這句話吧？                                                                                於是順利跟你約在台中，也照例等了你兩個小時，這一次我沒有上次在意，                                                                                一個人踩著高跟鞋在新光三越漫步                                                                                因為這次是我有求於你 與情侶之間的等待 截然不同                                                                                三越廣場前的水舞秀雖然精采，但我沒有多看，走著走著到了一家速食店，                                                                                點一杯柳橙汁，望著窗外發呆                                                                                我知道身後那群男生一直在起鬨，但是，大姐姐對小朋友真的不會有興趣的                                                                                 時間差不多了，我走到金錢豹金碧輝煌的大門口等你                                                                                金錢豹的紙醉金迷混雜著我一身的不確定，你並沒有給我一個大大的擁抱                                                                                將近三個月不見，一切卻都沒有變                                                                                你想去逢甲夜市，我嫌吵                                                                                最後決定到某一個看的見大肚山夜景的地方，我還是不知道那是哪                                                                                涼涼的風，直直寬寬的馬路，台中給我一種很放鬆的感覺                                                                                點了非常不好喝的果茶，看著你因為店家沒提供刀叉用手抓鬆餅的樣子，                                                                                忍不住笑了出聲                                                                                「沒事跑這麼遠來做什麼？」說這話的時候你不看我，反而遠遠看向港口的漁船亮燈                                                                                我說反正你不會懂，所以也不必懂，我就是需要你                                                                                就算只是坐在隔壁，就算沒有言語，就算不望向對方，我都能得到我需要的                                                                                 我覺得安心 有一些力量支持著 然後可以更勇敢 你是這種力量的源頭                                                                                不想直接告訴你 目前為止 這種力量我只有在你身上找到過                                                                                那麼，你更沒有理由懂了                                                                                我托著下巴看你，你雙掌攤開，十指沾滿了鬆餅上的巧克力醬，盯著我看                                                                                嘆了口氣，我彎身找包包裡的面紙作勢要遞給你                                                                                你搖搖頭：「我手好黏，你把面紙給我也一樣全會黏在一起。」                                                                                莫名奇妙，我就是知道你到底想表達什麼                                                                                一指一指幫你擦拭                                                                                沒有聲音                                                                                我專心幫你擦手，我知道你正專心看著我                                                                                你忽然說了一句：好幸福哦！                                                                                 我沒抬頭，怎樣是幸福？不太清楚你跟我的定義是否相同 你覺得幸福就好                                                                                離開了那裡，路經東海大學，我說想散散步，你沒理由拒絕                                                                                下了車，一起走進東海校園的籃球場，你牽起我的手，自然的就像我們一直都是這樣                                                                                其實一直都不是這樣，我知道                                                                                你喜歡十指交握的感覺，很特別，不像其他人只輕輕握著                                                                                我想我的遺憾在東海得以一償宿願，在畢業之前 終於有機會在校園裡漫步，                                                                                雖然不是在自己的學校裡 也不是跟屬於我的男人                                                                                走到某系館前，小巧的屋簷 我想更靠近看，你牽著我忽然使力，將我圈近你胸口                                                                                穿著高跟鞋的我 重心不穩，晃了一下 倒進該倒的位置                                                                                我的身高剛好聞到你襯衫領口的香味                                                                                那感覺很棒                                                                                 沒有心跳加速，也沒有手足無措，我覺得一切都在預料中                                                                                這是我們的另一種默契嗎？                                                                                晃到他們宿舍外，我們討論起究竟是男生宿舍還是女生宿舍                                                                                最後竟然聊到了清大的新齋似乎是男女合住一棟樓，不過樓層有別而已                                                                                你箝住我，在我耳邊說，那我們去住那裡好了                                                                                我說不要                                                                                我不是撒嬌                                                                                是真的不要                                                                                因為，我不是她，也不是她                                                                                你一定不知道我說的話背後有另一層意思，你覺得我就像小孩子                                                                                我喜歡賴在你懷裡面，喜歡趴在你胸口呼嚕大睡，也喜歡在你吻我的時候偷偷咬你                                                                                 我還是喜歡在你身上磨蹭                                                                                因為你可以給我安全感，你黯然說，跟你在一起的女人，下次見面都不知道是什麼時候，                                                                                哪裡來的安全感？                                                                                「安全感，不是男人給女人的，而是女人給自己的。」                                                                                你信也好，不信也罷，我的信仰，不需要你的見證                                                                                載我到站牌搭車時你特別要挑一家安全一點的客運，你說我的命比你的命值錢多了，                                                                                因為關心我的人很多                                                                                但是我關心你呀！                                                                                一個被很多人關心的人關心你，你還是贏了                                                                                「關心妳的人，應該都巴不得我死吧？」                                                                                我笑了，你說得一點也沒錯                                                                                 這次分開，我沒想過哪時候再見，也沒有捨不得的感覺，就是很自然的跟你說聲再見                                                                                然後往我的方向去                                                                                對你這種異樣的需要，我不知道什麼時候會停止，我知道你身上的味道不是miracle，                                                                                我知道沒有別的女人 我知道你身上只有我的味道 你沒發現我已經過了吃醋的階段                                                                                不談感情的話，就不要解釋多餘的這些，你說過不談感情那類的話，在我腦子裡隆隆作響                                                                                不跟你角力，因為我贏不了                                                                                親愛的，希望你不要因為不想輸，卻把什麼都輸掉了 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

員工旅遊--義大世界一日遊 (圖多多多...)義大世界完工時.我超想去ㄉ啦~超期待..這次託員工旅遊ㄉ福.我來到夢寐以求ㄉ義大世界啦~~真是太開心了啦~~前一天還興奮到睡不著咧~ 老闆一家人~感謝您們啦~~ 坐接駁車到義大世界. 下接駁車就看到義大遊樂世界. 這個真是太刺激啦~上面尖叫聲不斷.我們看到也跟著尖叫~ 義大購物廣場C區.一樓有大大溜冰場喔~ 遊樂世界ㄉ票. 入口處 YA!我來囉~~ 義大遊樂世界代表----大義 聖托里尼山城.走希臘風... 特洛伊城.小朋友說要爬去馬上面坐ㄟ~(我不敢說我也想~~) 玩完飛躍愛情海.從33公尺高直接衝下.哈~溼答答啦~~ 被小朋友拉去坐瘋狂車.天ㄚ~~這也太轉了吧~我都暈了~ 這區還滿好拍ㄉㄛ~雖然只有一小角啦~ 這感覺好愛啦~~ 義大皇家劇院 義大購物廣場C區入口處 坐摩天輪囉~~ 一圈走完約20分鐘 義大世界購物廣場A區入口處 好想住ㄉ皇冠飯店~~http://www.edaworld.com.tw/.

自製皮包收納袋雪兒的包包以前是放在置物箱裏面的,(如上圖)可是呢,每次要用包包的時候都得翻箱倒櫃的找,而且包包擠在抽屜裏面也容易變形~後來,雪兒在收納的雜誌上看到有在教自製包包的收納袋,看起來還蠻簡單做的,於是雪兒決定也來試試看囉~雜誌上教的是用家裏不要用的布~可是雪兒連布邊都懶得縫,(很懶吧?)所以就拿家裏現成的門簾直接來做~首先,先把門簾對折,然後把衣架子套進去以後,縫起來固定~不過,若能做成活動式的會更好,因為以後要清洗的時後可以直接把衣架取出即可~所以,在衣架下方兩端做個暗釦或是魔鬼氈也行,總之讓衣架不要亂滑動就行了~接下來就是在適當的位置,縫上一條條的橫線~這樣門簾就會變成一格一格的收納袋囉~最後,再把皮包,一個個的放入收納格子裏面,就大功告成囉~雪兒現在都把這個皮包收納袋掛在衣櫥裏面,不會佔太大的空間,又一目了然,方便拿取,然後皮包也不會皺巴巴的擠成一團~真是好用極了~你們有沒有覺得這個皮包收納袋很簡單做ㄚ?那就趕快動手縫一個吧~.

【2008年末輕旅遊】台灣處處是美景 這次回台灣特別開心喔! 當然，其一是在親愛的家人和長輩與朋友祝福中，完成終生大事；其二就是能與家人多點時間相處、共聚與分享喲！ 剛好天氣變冷、溫度降低了，所以選上”泰安最頂的溫泉美鄉”，來享受泡湯之樂趣！此溫泉會館鄰近大湖草莓園區等觀光景點，沿路山川景緻，到了傍晚雲霧環饒在對面的山野，從客房內的湯池看出去，像是一幅渾然天成的山水之作。 旅館-和式房/房內泡湯區 泰安溫泉美鄉之景色 後來又為了去看老弟幫客戶設計的度假別墅（位於新社），到附近的民宿住上一晚（聽朋友說好像是去年三月份新開幕的），雖然設備無法與五星飯店做比較，但卻有另外一番平易近人的幸福感。午餐時刻則選擇了名聲響亮的“又見一炊煙”用餐…，是一個值得推薦的好地方喔！ 完全量身訂做-客戶喜愛的歐式風建築共有6棟不同風格的建築,未完工中 又見一炊煙餐館一角 用餐地方看出去的景色 雖然是很簡單的行程，但卻充滿了樂趣與愉悅氣氛喔！ 和家人一起去了老茶廠、一起在BaBu吃聖誕餐、一起在清新溫泉度假飯店跨年倒數、一起享用下午茶、一起聊天一起做了很多事情…都很開心！ 許許多多的點滴…再慢慢分享囉！ 位於新社之民宿 樓上用餐區 享用早餐的一角落.

空空的家我親愛的老公和我每天早出晚歸的，又是假日父母親，所以房子從５２０交屋到現在二個多月了，依舊空空的沒什變化。< 唉！找了三家業主來丈量設計，其中２家已看圖報價了，第３家到現在一通電話都沒來，可能不想做我們家的生意吧！ .

雨的印記 雨的印記，一首很好聽的鋼琴曲。年輕的鋼琴家Yiruma，這個在英國長大的韓國人，浪漫敏感而有才情，他在滿天星光的夜晚，忽然間一場雨，頓發靈感，寫下了這首曲子。把東方古典的抒情與西方典雅細致的音樂風格相融，鋼琴來演繹，乾淨而澄澈，雨滴般透亮清爽，一種平和的憂傷。難得有這樣微涼的夜晚，窗外有細雨，捧清淡的香茗，聽著這支曲子，極易懷想一些略過心頭的，若有若無的瞬間，總在想，雨留下的印記，是什麼樣呢？抑或是一種透明的哀傷，一種若有若無的恍惚？ 白雲從藍天隱去最後身影，以雨的蹤跡來找尋前世的記憶，從綠蕉蕊裡，從碧荷葉間，從翠竹叢中，悄悄與它們低語，泠然的脆響，輕靈的印記，點滴潤澤飽滿。那時有風，只是清風，落雨，且是微雨，天地清寧，歲月靜好，唯有斜風細雨飄在綠色的韻律裡。 如果以雨留下的印記，相伴於我，我則不想枯坐在窗前，那會有無盡的傷感和悵惘，雨中的心，應當是恬淡明淨的。 該是撐著紙傘走在昔日的小巷裡，看青石板的路面映著雨後斜陽；該站在村居的茅檐下，聽雨落在舊缸中的滴噠聲；該倚在初相識的小橋上，賞雨後湖面菱葉滾落的瑩露；該坐在野渡的舟子裡凝望遠山，默想一些拂過心頭的陳年往事…… 大雨濕身，微雨濕心，滂沱的大雨，來不及體會慢節拍的憂傷，而輕飄的微雨，最能潤澤心內黯然的波紋，並一點點慢慢洇濕，直至熨得緞般光滑，玉般圓潤，帶著水面綠萍的清新氣息。被雨點濺濕的印記，漾開層層明朗，是綻放在藍綢上的白色碎花，只待陽光重新喚醒行雲流水裡的從前。 哪年的山巔，春草初萌，被淋濕的故事，在傘下的背影裡漸行漸遠，辮梢上雨的印痕，滴著青橄欖的晶亮幽怨。也曾行在異鄉街頭，轉過暗的長街轉角，總覺得你在什麼地方喚我，放慢腳步，向雨絲蒙蒙裡回顧，聽到歲月深處熟悉的輕嘆。某個蒼苔雨冷的階前，桐葉滴落一樹淒涼，悲歡從容亦淡定，聆聽雨的寂音，才知，走過的路，已一程又一程…… 行過千山萬水，總想收集雨的印記，織成素淡的書箋，懸在月下角落，等著有一天靜靜去讀，卻猛然聽到花落的聲音，緩緩落瓣，已攏合了雨的影蹤，帶走它稍縱即逝的痕跡。不經意間，一如這黑白的鋼琴鍵，有節奏地跳躍在手中，卻無法把塵埃裡舞動的時光，拉回到過往。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

自製好吃鬆餅 & 花蓮公正包子店二姐在燦坤買電腦送一台鬆餅機，星期天下午就到姐姐家玩試玩一下，蠻有趣的，而且做法又簡單，烤好的鬆餅與外面賣的香氣及口感相同，但成本可就便宜多了，這成了下午茶點心材料：鬆餅粉300g．雞蛋二顆．鮮奶120g做法：1. 所有材料以打蛋器仔細拌均不要有粉粒 2. 將調好的麵糊倒至鬆餅機上，待麵糊四周起泡後再蓋上上蓋烤至上即可 烤好的鬆餅上倒入薄糖漿鋪上好吃的肉鬆及鮭魚條即可，歐依細內～下午茶吃完當然接著要吃正餐，一番討論後結論是吃公正包子店，到了店門口，果然如我們預期的排了一堆的人，店裡的工作人員算多了，而且出菜打包的速度也算是神快，但等待的客人更多，等了約二十幾分鐘才OK 公正包子店除了有皮Q好吃的小籠包及蒸餃外，肉?麵及酸辣麵也很好吃，飽食一餐，舒服！.

一種異性朋友叫溫暖 這種異性之間的友誼確是存在的，並且它的名字應該叫做——溫暖。 當你高興時，你會第一個想到他，把你的快樂告訴他。而他 會比你更加高興，他會陪你一起興奮、一起開懷大笑。 當你傷心時，你也會第一個想到他。他不會和你一同悲傷，而會用他特有的方式，給你鼓勵、給你體貼，讓你在他的關懷中 感到絲絲溫暖，在不知不覺中撫平你心靈的創傷。 當因為你的固執而傷害了自己時，他會大聲地訓你，甚至會罵 你幾句，但你也從不會記恨，甚至你體會到的是一種暖暖的心意。 同時，你也會為他而拿出你的真心與真情，也會把他的一切 記在你的心間。 當你知道他要出門遠行，你會發自內心地為他的行程擔心和祝福； 當你知道他身體有什麼不適，你會真心真意地為他而感到心疼； 當他的事業不順心，你會真心地為他焦急，並奉上你微薄而真心的鼓勵。 這種朋友，你可以和他開各種深淺不一的玩笑，甚至會說：「我喜歡你，我愛你。」而不必擔心他會真的成為你的情人而 讓你受到一絲一毫的傷害。你可以把自己所有的心裡話都說給他聽， 甚至是夫妻之間、情人之間都無法表達的心裡的秘密。而這時候 的他，就是一個最好的聽眾，一個最好的咨詢專家，為你解除心底的迷惑和痛苦。 這種朋友，不會有像情人那樣，一日不見如隔三秋的相思，但也會時時從心底扯出一絲絲牽掛，從而溫暖你的心。 這種朋友，不管有多長時間沒見，見了後，都會有一種最親、最近的感覺，都會讓你有一種溫馨的暖意在心中升起。 在你需要的時候，他總是一棵大樹，為你撐起一把摭風擋雨的綠傘； 在你無力的時候，他會為你撐起一片藍天。而他卻從不求回報， 只需你抬起頭，為他獻上甜甜的一笑；只需你輕輕地撫摸一下他粗大的樹幹，他就會因你的鼓勵而成長地更加枝繁葉茂。 而那種鬱鬱蔥蔥地綠，會給你更多舒心的清涼。 很多時候，我們用自己的方式與標準去經營友誼，卻往往忽略了對方的存在。堅持只用自以為是的方法經營友誼，它會帶來許多壓力。此因你認為付出許多，對方卻拒絕湧泉以報。拉扯之間，友誼即出現裂痕。雙方積怨壓在心中，時間一到，火山整個爆發，友誼終於壽終正寢。 所以，即使世間知音難尋，但如能學習先做別人的朋友，成功的機會才較大。一個有智慧的人，會先選擇交往的對象，其後視情況決定深交的程度。有的朋友在特定時空中如魚得水，過了則船過水無痕。唯有知音，歷經歲月滄桑而更加燦爛；然而雙方的付出卻是先決條件。 因此，當你在人生旅途中巧遇好友時，最好用經營事業的心情來處理友誼。許多人跟著感覺走，最後多半抱憾終生。人會改變，但許多特質卻恆久如常，例如喜歡別人了解自己的嗜好與背景，不喜歡被人操弄，渴求對方的諒解，厭惡朋友的疑心。人們多半希望受苦時朋友伸出雙手，成功時也贏得對方的祝福，而後者卻往往很難做到。 拿捏之間，需要一生不斷的學習。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

我 的 烤 爐 我 的 烤 爐 沒有麵包 沒有火炬 只有你留下 籠罩烤爐時空 愛的氣息、痕跡 夜夜在夢中 陪我瀏覽 敲擊喚醒幸福的旋律 2011/3/4 飛翔 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

小弟吉它表演1-影音檔小弟第一次公開吉它表演，雖然只是在他們所上課的教室，但還是很緊張，每天晚上都要聽他在那彈聽不出來的音樂，但沒想到，正式表演時，還有模有樣呢~ 只是都沒有笑容就是了~哈 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

真的是”不由自己”啊！！唉喲！！真的那麼難嗎？　星期三報歌時才發現我要演唱的歌曲，居然和欣培一樣！！原想說要唱一樣嗎？但想一想不要好了！便忍痛的將它捨去了！！於是臨時和汪汪討論參賽歌曲，選了一首”阿爸的膨紗衫”做為闖關的歌曲～～但好景不常！居然沒歌？不會吧！！宋姐～別玩偶了！！　　　所以只好以”不由自己”來做為闖關歌曲囉！！　　改天考慮一下女皇陛下的”一代女皇”吧！！　　女皇～～妳要教偶”台風”唷！！ 這首歌早在高中時代”南台灣小姑娘－陳雅珍”的歌曲，是首不錯的歌曲！！　加油唷！！ http://www.youmaker.com/不由自己~~~~ 不由自己作詞：陳慶仁　作曲：陳慶仁　演唱：陳雅珍 若不是我已經愛著你  阮嘛未治你的面前失去理智雖然阮知影咱已經是過去  但是感情的自私乎阮的心不由自己 啊阮是一枝春天的花蕊 花開須要真情意啊阮是一滴秋天的露水 一個人的青春無永遠的春天相逢等何時 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .