減重

嵐 傑尼斯赴韓巡唱第一團【記者傅繼瑩／綜合報導】 本月16、17日即將來台開唱的日本人氣偶像團體嵐，8月31日在日本巡迴演唱的壓軸場上宣布，11月11、12日將赴南韓開辦2場演唱會，成為傑尼斯首組進軍南韓售票開唱的團體。 7月底，嵐大手筆搭專機1日走訪泰國、台灣、南韓3地宣傳，在南韓受到1,500多位歌迷迎接，並極力邀請嵐能盡快赴韓開唱，果然迅速促成演唱會行程，將於11月11、12日在首爾舉辦兩場演出，1場預計容納7千人。 在嵐將在台北小巨蛋舉辦海外演唱會第1彈敲定後，亞洲其他各地也跟進積極邀約，嵐在9月22日將赴南韓出席「The 2006 Asia Song Festival」擔任日本代表演出嘉賓之後，演唱會也迅速敲定，5位團員為此都興奮不已。櫻井翔表示：「因為大家的熱烈聲援，南韓演唱會才如此迅速決定，希望讓更多歌迷欣賞到我們的演唱。」相葉雅紀也說：「能夠當傑尼斯在南韓開唱的打頭陣代表，真的很高興。」嵐在日本剛圓滿落幕的巡迴演唱會，37場演唱共動員45萬歌迷，刷新了他們自己過去的紀錄。 【2006/09/02 聯合報】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

愛情破壞王!!愛情破壞王 ◆有效期限：半年誰會是你愛情中半途殺出的搗蛋鬼？又有誰會是你人際關係的破壞王？ 在一個奇幻的海水浴場中，各式各樣的人無奇不有，請選出你第一眼發現的最突兀腳色。1、光頭戴粉紅色髮箍的賣冰淇淋老伯。2、沙灘上叫賣串燒的西裝筆挺帥哥。3、背上長出翅膀的衝浪比基尼辣妹 。4、撐花洋傘溜貓的高跟鞋晚宴服貴婦。 【解析】 選【1】的人 雞婆好友幫到忙 破壞指數★★★★當你的戀愛出現了小問題時，你的好友總是第一個跳出來聲援，但你以為他是站在你這方的嗎？錯錯錯！過分關心你的愛情的好友，不知不覺會變成你與情人之間的傳聲筒，或許他是真的很愛幫忙，想要協調你與情人之間的爭執，但他會越來越覺得自己地位重要，好像你們的愛情沒有他不行，時日一久，他就會漸漸在傳話過程中加油添醋，讓你與情人之間的霧會越來越大哩！ 選【2】的人 出現瞎攪和第三者 破壞指數★★★★★ 或許是你的魅力無法擋，又或許是情人的條件人人愛，想要甜甜蜜蜜窩在兩人世界的你，恐怕得提心吊膽嚕！你的愛情非常容易出現不速之客，可能是圍繞在你們周圍覬覦已久的朋友，也有可能是莫名奇妙想要橫刀奪愛的陌生人，你們表現的越恩愛，情敵的興趣越高昂，成為第三者的野心也很大。所以請注意最近老愛當飛利浦電燈泡的可疑人物，小心愛情的不速之客就在你們身邊團團轉唷！ 選【3】的人 父母親戚是戀愛最大路障 破壞指數★★★你與情人的一舉一動都在父母的嚴密監控中，可能是怕你受傷害，也可能是不太滿意你的情人，所以他們會找盡藉口來阻擾你的交往，不是告訴你趁年輕要多看看其他人，就是要你以課業或工作為重，還時常電話關心你在哪裡，要你沒事不要在外逗留。父母一定會說他們所做所為是?你好，但其實是他們佔有慾太強，只要是你交往的對象，他們都看不順眼啦！ 選【4】的人 三姑六婆嚼舌根 破壞指數★★有些三姑六婆最愛沒事找事做，尤其不幸當她們是你與情人的共同朋友時，她不是愛跟你說情人的壞話，就是愛在情人面前批評你的不是，邊說還邊解釋她一切都是出於善意。不管你們之間發生了什麼啥事，她就喜歡把你的愛情幫做八點檔，每天關心進度，當作八卦流傳出去，然後再把別人的閒言閒語轉告給你，時常一件小事也鬧的滿城風雨，都是拜他所賜啦！ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>呃!!我選4耶! <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

轉貼~中藥茶包也是藥 過量會傷身很多人把減肥茶當水喝，但喝太多當心出問題！一名十三歲少女因此喝成急性肝衰竭，但消基會抽查市面上減肥茶，八成都沒有標示副作用和限制用量。中藥茶包泡熱水，當成茶來天天喝，不少人都希望能因此瘦個幾公斤，不過小心體重沒減，卻減掉了健康，三年前一名十三歲的蕭姓少女，就是因為喝減肥茶，造成急性肝衰竭，最後靠爸爸捐肝才救回一命。 不過市面上各種中藥茶包，銷售行情還是強強滾，由於這些都是茶包的形式，常常讓消費者忽略了，其實這裡頭番瀉葉、刺五加的成份都是中藥，但商品外包裝幾乎都沒有警告標示。消基會董事長程仁宏：含的中草藥必須要有警語標示的，竟然有八成都沒有標示，事實上消費者不宜長期飲用，以及孕婦忌食的都沒有標示出來！中醫師陳志芳：發現吃了以後有點不對勁，就是不要吃了，停下來，然後詢問過醫師，這樣比較好一點！法令規定中藥茶包如果不宣稱醫療效果，就能當成食品販售，但消基會抽查的10款中藥茶包，有七成都暗示減肥療效，讓人產生誤解，且裡頭的使用的藥材，也不是人人都能喝，想要喝中藥茶包，最好先請教醫師確定成份和用量，才不會對健康造成負擔。（記者尤淑嬿 葉子杰報導） 資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071008/69/lz4f.html****慧琴老師的話：之前就聽過一位洗腎中心的護士說到她們那裡洗腎的人有50%是年輕 女生，而佔大多數都是因為喝中藥減肥茶導致，看到上面這篇報導時 心中不免有些難過，雖然她的狀況與護士敘述的不同，但一樣都是傷 害身體的！****新揚愛用者的分享：上述的洗腎中心護士也是穿新揚的產品喔，她也分享到【就只是穿 了新揚的調整型內衣，不但可以達到瘦身，還有豐胸、改善背痛、 MC痛等副加價值】！若想進一步了解可填寫以下問卷寄到 jean104810@yahoo.com.tw 或直接打給慧琴老師預約喔0912-507371， 別花錢傷身又讓身邊的人為我們擔心喔！ 打星號的必填喔！ 預約體驗:*姓名: 職業: 生日: 年  月  日*行動：  *聯絡時間: 地址：  *想了解的部位:1胸2腰3臀4腹5手臂6大腿7小腿 想對設計師說的話：  將本問卷反白複製到信箱中即可填寫本問卷，再寄到 jean104810@yahoo.com.tw 或直接打給慧琴老師喔 0912-507371.

大學聚餐~吉米空間昨天2/4真是個天氣晴朗的日子啊很適合我們的大學聚餐 照慣例 小芋兒是最早到的一位於是先去光南晃晃5：50走過去聚餐的地點a吉米空間第一個出現的人果然是靜接著小蓉蓉殿後的就是咱們老祐啦不過 婷居然沒來 主角居然沒來算了算了 於是這次聚餐就只有我們四個 大家過得都還不錯靜也找到新的工作—在統一夢時代唷聊了一些班上其他人的近況到了八點多已經差不多了大家隔天都還要早起上班呢於是就這樣簡單地結束這次的聚餐下次聚餐應該是在四月初吧看到時靜的排假和大家的時間還有呀 怡又沒來聚餐了希望下次她能抽出時間 畢竟大家也都不容易見面呢  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

回憶之懷孕的過程 *看的出來是什麼嗎? 2004 當年我已經27歲了我從沒想過 我可以這麼堅強 自己隻身來台北跟你生活那時 記得懷孕時 你父母親也不在我身邊 你也忙於工作很多事情都得自己來 上街買菜 煮菜 整理家裡 這些都是我不曾做過的事情也沒人來教我 什麼事情都靠自己 那時般來1個月了 不知道是你變了 還是我變了你不在體貼於我 連產檢你只陪我去過一次有時候我傷心的時候 你都不再關心我 我想回家 但我卻哪裡都去不成因為我父母親 不知道我懷孕了(那時都是以工作很忙為由 不敢回家)我怕我爸覺得丟臉 只有我媽知道我懷孕了再離你父母親回來的前一個月 你迷戀線上遊戲 每天24小時顧著電腦你認識了一個小女孩(她才20歲)不知道上天都是在跟我開玩笑還是在保護我 總是在他出軌前就被我發現那次因為你喝酒醉回來晚了 你要我幫你玩GAME 卻無意中讓我發現這個小女孩 跟你..........那天 你為了那女孩跟我大吵了一架 你要我死回去台中 滾出這個家們又要我把身上的錢吐出來給你 我就這樣 身上什麼都沒有 朋友也沒有一個人孤單單的在板橋火車站坐著 我大哭我想回家 我哪都不能去後來 你還是來找我了 你要我回家 我哭一哭也就跟著你回家了....不過事情就這樣結束了嗎?我的噩夢正在開始而已.

鼠來寶1歲2ㄍ月啦!!!鼠來寶一歲2ㄍ月ㄌ 鼠來寶ㄉ近況報告牙齒下排長2顆、上排長4顆、鼠來寶超級會走....也很會說話吃也都跟著大人吃 昨天又有上網訂ㄉ衣服寄來就迫不急待ㄉ幫鼠來寶穿上哈!!只有帥!!你老爸都輸你...你最趴啦!!! 另外最近鼠來寶很愛拖著東西走路新爸說怎ㄇ很像狗狗猩猩大冒險ㄉ小龐哈!!我覺ㄉ越看越像說.

◤我要自由！！我不要愛情！！ ◢愛情讓我快不能呼吸了！！人生變成了黑白...被綁住了！！！ 一開始我承認是很甜蜜～可是我習慣自由自在，脖子瞬間被綁住了......我覺得越來越有氣無力，不是我沒有責任感，不是我不能負責任，我發誓：當我說我很愛妳時，我是真心的。如果妳愛我，妳就讓我自由！！！我不是要自由去胡搞瞎搞，我只是不習慣愛情成為生活的重心。還有很多事要做，相信我，每１分鐘我都只愛妳。 遇到妳是無意，認識妳是天意，想著妳是情意，不見妳時三心二意，見到妳是一心一意.....如果哪天有了退意，至少還有回憶。 ★ 水瓶座 ★水瓶座在什麼情形下最容易感受到壓力 --水瓶座在個性上喜歡追根究底，如果有事情讓水瓶座無法想得透，或是有人逼迫水瓶座要求妥協，這些都會讓水瓶座感到壓力的重重危機。哪些星座最容易給水瓶座壓力 ----金牛座，巨蟹座和天蠍座，最容易給水瓶座壓力。金牛座受限的性格，令水瓶座無法茍同，尤其在和金牛座溝通上更讓水瓶座感到挫敗。巨蟹座常會有許多隔閡的地方，使得兩人一碰頭就無話可說；而天蠍座趨向封閉和極端的個性，缺乏公平客觀的態度，造成和水瓶座相處上的壓力。哪些星座容易幫助水瓶座紓解壓力 ----雙子座，獅子座和天秤座，可以幫助水瓶座紓解壓力。雙子座在思想上有許多地方可以和水瓶座產生共鳴，尤其雙方在相處的節奏上很相融。獅子座的赤子之心往往給水瓶座帶來難得的溫馨，而水瓶座和天秤座總可共享生活上的事物，在生活方式上很 match ，有助於水瓶座減壓。水瓶座的壓力徵兆 ----水瓶座如果臉色發白，四肢無力或是血壓偏低時，這些都是水瓶座的壓力徵兆。對於壓力的排解，水瓶座有時候較為不注重，由於情緒的起伏不大，當壓力來臨時，最能夠看出徵兆的地方，往往是健康方面。水瓶座最易用什麼型式發洩 ----水瓶座會讓自己什麼事都不管，一反常態地做些平常不會做的事情。水瓶座的抗壓與減壓祕方 ----事實上，水瓶座面對壓力的應變能力有待加強，好朋友其實是水瓶座不可或缺的抗壓法寶。 ★ 天蠍座 ★ 天蠍座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----直覺強的天蠍座的特色，易怒的天蠍座只要遭遇令自己不爽的人事物，就會有股火氣忍不住要發出來，情緒處在臨界點的天蠍座，最容易感受到壓力。「執著」是天蠍座放鬆與壓力的一體兩面，如果所執著的事情到頭來成空，將會對天蠍座造成強大的打擊。哪些星座最容易給天蠍座壓力 ----牡羊座，獅子座和水瓶座容易帶給天蠍座壓力。牡羊座的三分鐘熱度常常搞亂了天蠍座的判斷，為天蠍座造成許多生活上的困擾。標榜自尊心及喜歡擺架子的獅子座，常讓天蠍座嚥不下氣；而自負的水瓶座時常帶給天蠍座嚴重且無情的打擊，不知不覺中讓天蠍座遍體鱗傷。哪些星座容易幫助天蠍座紓解壓力 ----同樣都屬於水象星座的巨蟹座和雙魚座，可以為天蠍座紓解所面臨的壓力。很能細膩地感受到對方情緒的巨蟹座，常給天蠍座許多安慰；而擅於守候的雙魚座，更讓天蠍座覺得：「如果全世界我也可以放棄，至少還有你值得我去珍惜」。天蠍座的壓力徵兆 ----展現出「多疑」的態度，往往是天蠍座面對壓力的徵兆。因為有壓力，所以不相信別人。天蠍座最易用什麼型式發洩 ----天蠍座的發洩，不是強悍地進行報復，就是柔弱地用哭來宣洩情緒，發洩型式是直接認真的。天蠍座的抗壓與減壓祕方 --找個信任的人好好地說出自己的真心話，或是痛痛快快地大哭一場，這些或許能夠達到減壓，但天蠍座要鍛鍊抗壓的體質，就得讓自己對事對人都更理性更圓融些。 ★ 射手座 ★ 射手座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----雖然說射手座的精力充沛，不過要射手座還無法承受太大的責任，這壓力會讓射手座想一走了之！哪些星座最容易給射手座壓力 ----處女座和雙魚座最容易帶給射手座壓力。因為個性方面的問題，射手座和歇斯底里、自以為是的處女座，相處上總是有許多的摩擦，甚至發生對立的緊張氣氛。而婆婆媽媽的雙魚座在相處上的黏膩感，以及沒個性的死樣子，讓射手座更是壓力十足。哪些星座容易幫助射手座紓解壓力 ----同樣屬於火象星座的牡羊座和獅子座，有助於射手座紓解壓力。牡羊座和射手座兩人都很積極，牡羊座敢說敢做的態度更讓射手座覺得有人可以為自己撐腰。而獅子座的自信與行事風格穩定，卻又不會過於挑剔，也讓射手座覺得和獅子座在一起，像是吃了一顆定心丸一樣安心。射手座的壓力徵兆 ----射手座如果死氣沉沉而話突然變少，從熱情變得陰鬱起來，這些跡象正是射手座面臨壓力的徵兆。射手座最易用什麼型式發洩 -----想要發洩的射手座，會讓自己不顧一切地徹底解放！也許是痛痛快快地去做自己愛做的事，也許是找些讓自己輕鬆的朋友，盡情瘋一下。射手座的抗壓與減壓祕方 -----讓自己用更多角度去看各種人事物，學習三思而後行，或許會讓自己不痛快，卻可以避免逞一時之快所帶來的壓力後患。 ★ 摩羯座 ★ 摩羯座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----摩羯座很在意旁人的肯定與評價，也認為自己是個重要分子。一旦摩羯座失去了工作上的優勢，或者不受人重視，甚至出現負面的批評，這些都會讓摩羯座壓力四起。哪些星座最容易給摩羯座壓力 ----牡羊座和天秤座最容易給摩羯座壓力。行為舉止常不經意就大鳴大放的牡羊座，往往造成摩羯座的壓力；做事常反反覆覆的天秤座，做做表面功夫的樣子更是讓摩羯座極為反感。哪些星座容易幫助摩羯座紓解壓力 -----金牛座，巨蟹座和處女座，可以為摩羯座紓解壓力。值得信賴的金牛座，重情重義的巨蟹座和謹慎細心的處女座，很博得摩羯座的好感，也因為金牛座，巨蟹座和處女座對細微處認真用心的特質，讓摩羯座沒有壓力。摩羯座的壓力徵兆 ----摩羯座一有壓力就會封閉自己，這種方式讓周圍的人也跟著感受到壓力。摩羯座最易用什麼型式發洩 ----摩羯座壓力如果過於沉重，會讓摩羯座從穩重轉而成為暴躁，讓人頗感驚訝。摩羯座會用不斷工作來發洩自己的壓力，也從中去化解不穩定的情緒。摩羯座的抗壓與減壓祕方 --想要抗壓，就必須要瞭解壓力所代表的是什麼意義？唯有知道自己不足的地方在哪裡，才能對抗壓力。 ★ 天秤座 ★ 天秤座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----天秤座講究「平衡」，壓力往往讓天秤座的身體和心理不平衡！過度的疲勞甚至心力交瘁的情況下，這種壓力最容易讓天秤座受不了。哪些星座最容易給天秤座壓力 ----巨蟹座和摩羯座最容易給天秤座壓力。巨蟹座注重感覺，和較容易忽略他人感覺的天秤座相處，很容易就會產生溝通上的問題，這讓天秤座極為煩心。天秤座受不了摩羯座「說教」的態度，雙方個性上差異太多，兩人思想可說是「南轅北轍」對不到頭。哪些星座容易幫助天秤座紓解壓力 ----牡羊座，雙子座和水瓶座可以為天秤座紓解壓力。乾脆不囉唆的牡羊座，讓不喜歡拖泥帶水的秤子稱心如意。健談且常有新訊息的雙子座，可以成為天秤座的得力助手，很快地解決許多麻煩事。和水瓶座相處時，水瓶座帶給天秤座一種輕鬆自在的暢快，頓時讓壓力全消。天秤座的壓力徵兆 ----心浮氣躁是天秤座的壓力徵兆，嚴重的情況更會優雅盡失，取而代之的是責罵的言語。天秤座最易用什麼型式發洩 ----「縱慾」是天秤座的發洩型式。天秤座在壓力當頭時，往往會不顧一切地去縱情享樂。天秤座的抗壓與減壓祕方 ----天秤座要能夠讓自己學會不去逃避，主動正視問題的存在，並且拿出誠意來解決。 ★ 獅子座 ★ 獅子座在什麼情形下最容易感受到壓力 --當獅子座覺得局面變成是沒有辦法自己掌握時，一股壓力便來了。一旦獅子座的自尊心受到挫，或是原有的地位受到挑釁，都會讓獅子座壓力竄升。獅子座喜歡被人捧著的感覺，如果突然失去愛戴的群眾，獅子座很難掩飾那種落寞。哪些星座最容易給獅子座壓力 ----金牛座和天蠍座最容易給獅子座壓力。金牛座樸實的作風讓獅子座在牛兒面前再怎麼炫也沒用，讓獅子座顯得很沒趣。而天蠍座過於誠實地指責獅子座的缺失，無形中增添了獅子座的壓力。哪些星座容易幫助獅子座紓解壓力 ----射手座和水瓶座容易幫助獅子座紓解壓力。射手座的熱情正好是獅子座所需要的，而水瓶座獨具的智慧知性，能夠適時地讓獅子座增加自己的勇氣，對解除壓力具有幫助。獅子座的壓力徵兆 ----自己想做的受到攔阻，這種壓力讓獅子座最感痛苦；發展受到限制的獅子座，鬱鬱寡歡時，正是壓力的徵兆。獅子座最易用什麼型式發洩 ----所謂「一山不容二虎」，更何況獅子座自認為是萬獸之王。如果壓力讓獅子座覺得難受，獅子會義正詞嚴地表達自己的想法，然後離開讓自己壓力重重的「恥辱」，不會做困獸之鬥。獅子座的抗壓與減壓祕方 ----既然天性不甘寂寞，就找些熱鬧讓自己忙吧。 ★ 處女座 ★ 處女座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----遇到自己沒有辦法突破的人事物，處女座就會備感壓力。壓力往往也傳達出某些事實，如果處女座沒有辦法去面對現實，那壓力就會愈來愈沉重。哪些星座最容易給處女座壓力 ----牡羊座、雙子座，射手座和水瓶座，容易帶給處女座壓力；其中又以射手座給處女座的壓力最為沉重。處女座無法忍受射手座的粗枝大葉，隨便亂說話和懶散的個性更是處女座的禁忌。哪些星座容易幫助處女座紓解壓力 ----金牛座和摩羯座可幫助處女座紓解。沉穩的金牛座讓神經質的處女座很安心，而摩羯座的責任感更讓處女座覺得很踏實。處女座的壓力徵兆 ----當處女座神色緊張而感到腸胃不舒服時，即是壓力的徵兆。處女座最易用什麼型式發洩 ----很多處女座會用整理或打掃的方式來發洩壓力。處女座的抗壓與減壓祕方 ----想要有效減壓，處女座必須讓自己認清事實，與當事人進行完善的溝通。 ★ 雙魚座 ★ 雙魚座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----喜歡下承諾的雙魚座，當自己所說的又做不到時，最讓易感受到壓力。哪些星座最容易給雙魚座壓力 ----雙子座和射手座最容易給雙魚座壓力。雙子座和雙魚座的相處情形，複雜得讓雙魚座也不想要搞懂，因為浮動的氣氛，而帶給雙魚座不確定的焦慮。缺乏耐性的射手座，嘴裡常會說出一些讓雙魚座深惡痛絕的難聽話，造成雙魚座心理上的沉重壓力。哪些星座容易幫助雙魚座紓解壓力 ----同為水象星座的巨蟹座和天蠍座，可以協助雙魚座紓解壓力。巨蟹座和雙魚座相處，往往靠的不是言語上的溝通，而是彼此都能諒解的情感交流。而天蠍座的敏感，很容易察覺到雙魚座受傷的心，而適時地為雙魚座做些心理建設。雙魚座的壓力徵兆 ----雙魚座一旦壓力大到不是自己可以承受的程度，就會顯出精神不濟，甚至意識萎靡不振的狀態。懶洋洋和病懨懨的情形，顯示雙魚座正因為壓力而煩悶不安。雙魚座最易用什麼型式發洩 ----雙魚座是十二星座裡，抗壓性最弱的星座！一遇到壓力雙魚座的第一個反應就是：退縮。由於個性上偏向逃避，也讓雙魚座自我發明了逃避的方式：藉用藥品或飲食上的耽溺來發洩情緒，如猛抽菸，狂喝咖啡或酗酒，甚至於其它違禁藥品。雙魚座的發洩方式有時傾向自虐或毀滅性，必須要多加留意。雙魚座的抗壓與減壓祕方 ----哭固然是正面的減壓方法，但雙魚座要鍛鍊抗壓的體質，最好能夠讓自己學習理性面對人事物，讓自己有分辨是非黑白和善惡的能力，才能夠有效對抗壓力。 ★ 巨蟹座 ★ 巨蟹座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----當巨蟹座失去安全感，或受到委屈時，很容易讓自己陷入壓力當中。巨蟹座對於不熟悉的人事物需要有一段適應期，如果不能讓巨蟹座有充足的時間來調適將會造成蟹子的「水土不服」。哪些星座最容易給巨蟹座壓力 ----牡羊座，天秤座和水瓶座，容易帶給巨蟹座壓力。動不動就發脾氣的牡羊座，粗魯地對待巨蟹座，將會造成「水火不容」的超級壓力。天秤座的理性卻讓巨蟹座覺得冷血無情，而水瓶座的不穩定性，帶給守舊的巨蟹座極大的心理壓力。哪些星座容易幫助巨蟹座紓解壓力 --天蠍座，摩羯座和雙魚座可以替巨蟹座減壓。天蠍座和巨蟹座都具有重感情的特質，讓蟹子覺得格外溫暖。穩重的摩羯座往往能夠帶給巨蟹座信心，而雙魚座的柔軟可以讓巨蟹座享受被呵護的擁抱。巨蟹座的壓力徵兆 ----向來好說話的巨蟹座一旦態度轉為比較強硬時，就是巨蟹座表現出正受到壓力的開始。巨蟹座最易用什麼型式發洩 ----巨蟹座需要找到一個能夠聽蟹子發牢騷的人，釋放積壓在心裡的壞情緒。巨蟹座的抗壓與減壓祕方 ----巨蟹座必須要拓展自己的交友圈，並且學習和人做有效的溝通。 ★ 雙子座 ★ 雙子座在什麼情形下最容易感受到壓力 ----對於新事物很感興趣的雙子座，最容易引發「資訊焦慮症」！也就是當雙子座發現竟然有些事情自己不知道，或是別人在說的話題他完全插不上嘴的時候，雙子座的壓力就來啦。哪些星座最容易給雙子座壓力 ----處女座和雙魚座最容易帶給雙子座壓力。處女座喜歡批判別人，挑剔缺點的個性，很讓雙子座受不了，尤其言辭犀利的處女座，更讓雙子座很受傷。缺乏主見的雙魚座，和雙子座說話常牛頭不對馬嘴，雙魚座的碎碎唸會逼得雙子座想要逃跑。哪些星座容易幫助雙子座紓解壓力 ----天秤座和水瓶座可為雙子座紓解壓力。天秤座和雙子座同樣都屬於頭腦靈活型的，而水瓶座有時會有連雙子座都想不到的點子，讓雙子座常常有撿到寶的驚喜。雙子座的壓力徵兆 ----當雙子座說話變成鬥嘴的時候，或是擺出一副焦躁不安的死樣子，都在說明著雙子座正在承受著壓力！雙子座最易用什麼型式發洩 ----滔滔不絕地雄辯是雙子座發洩壓力的方法，透過不斷地和人講話，可以讓雙子感到放鬆。雙子座的抗壓與減壓祕方 ----建議雙子座最好鍛鍊自己的氣度，並且培養幽默感，不要盡做些表面功夫的事情。 ★ 金牛座 ★ 金牛座在什麼情形下最容易感受到壓力 -----當發生令金牛座想破頭卻想不通的問題時，就會讓金牛座感到壓力重重。有自我壓抑傾向的金牛座沒有辦法忍受別人在旁邊不斷催促，金牛座需要有時間來讓自己好好地思考，才能夠想得清楚。哪些星座最容易給金牛座壓力 ----牡羊座，雙子座和射手座最容易帶給金牛座壓力。金牛座不喜歡牡羊座粗枝大葉的態度；想到就做、常常變來變去的雙子座更讓金牛座感到緊張，而沒有責任感的射手座，常給金牛座一些意想不到的狀況，更惹得金牛座壓力重重。哪些星座容易幫助金牛座紓解壓力 ----做事細心而且設想周到的處女座，以及腳踏實地，認真負責的摩羯座，和他們在一起可以讓金牛座覺得很放心。金牛座的壓力徵兆 ----當金牛座一個人悶著不想和別人說話時，正是牛兒受不了壓力而在鑽牛角尖的徵兆，變得不想理人，沒有力氣的金牛座，壓力一觸即發。金牛座最易用什麼型式發洩 ----金牛座喜歡自己一個人好好靜一靜，其實這只是減緩壓力爆發的消極方法罷了；當金牛座悶不吭聲的時候，正是牛兒在發洩牛脾氣。金牛座的抗壓與減壓祕方 ----找人好好談談，會讓金牛座好過些，很多事情積壓在體內只會讓自己生病而已。 ★ 牡羊座 ★ 牡羊座在什麼情形下最容易感受到壓力 -----性急的牡羊座無法忍受別人「慢吞吞」的，對於急著想要知道的結果，如果遲遲沒有辦法得到答案，牡羊座除了表現得不耐煩，更會痛恨這種「懸而未決」的壓力。凡事求快的牡羊座如果沒有辦法增加自己的耐心，很容易就像是座火山，痛快地爆發自己的情緒，讓身旁的人嚇一跳。哪些星座最容易給牡羊座壓力 -----習慣把自己情緒隱藏起來的巨蟹座，總是搖擺不定卻又不表態的天秤座，以及做事一板一眼的摩羯座，最容易給牡羊座壓力。哪些星座容易幫助牡羊座紓解壓力 -----開朗樂觀的射手座常常讓牡羊座有「反正天塌下來也有人頂著」的想法，和射手座相處也就顯得自在多了。而獅子座沉穩的表現，可讓動不動就感到煩悶的牡羊座獲得信心。牡羊座的壓力徵兆 -----當牡羊座說話愈來愈大聲，並且不太想去聽別人的解釋說法，往往是牡羊座要「發作」的徵兆！需要再三研修「情緒管理」學分的牡羊座，一旦覺得被人綁手綁腳，感到不舒服，這往往是壓力即將超過警戒線的徵兆。牡羊座最易用什麼型式發洩 -----大聲吼叫常是牡羊座最直接發洩情緒的方法。牡羊座的抗壓與減壓祕方 -----牡羊座是無法抵檔壓力的，一有壓力就會頭痛！與其自我壓抑，不如讓情緒收放自如，這更有助於減壓。.

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新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）慧佳是訂喜餅的時候.喜餅大姐推薦慧佳可以找娃娃新祕.感謝喜餅大姐的推薦喔慧佳看了娃娃新祕的部落格.蠻喜歡娃娃的風格.試妝後就馬上預約了訂婚和結婚新祕喔.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）慧佳是個很可愛的老師喔.很開朗又很有笑容.訂婚慧佳有二套禮服.娃娃新祕做三個造型.訂婚進場造型----優雅側邊盤髮.搭配網紗花.很年輕又時尚喔.慧佳的朋友都說漂亮喔.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）髮型背面.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）慧佳預約娃娃新祕贈送專業平面婚攝..謝謝德煌婚攝.也就是私房蔡喔.拍的很好喔.這張慧佳和啊娜答很幸福的樣子喔. 新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）慧佳的訂婚儀式造型----優雅日式盤髮.搭配超閃亮的寬版晶鑽髮圈.娃娃新祕對飾品的投資真的不手軟喔.只要漂亮就好.慧佳也很喜歡這個造型. 新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）髮型的側面.很立體的手工花捲喔.都是真髮喔.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）這張婚攝私房蔡拍的很好唷.很有感覺.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）慧佳是回老家舉行訂婚儀式.很有味道的房子喔.現在很難找到了.婚攝私房蔡拍的很開心喔.因為很不一樣的味道.拍出來的效果一定會很好.真的很復古.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）娃娃新祕很喜歡這張的感覺.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）慧佳的送客造型.將瀏海往後梳.頭髮上電棒.呈現很自然的彎度.很時尚的造型喔. 新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）髮型側邊.搭配絲質玫瑰花.和禮服的布料是一樣的喔.新娘秘書 娃娃的世界 分享慧佳訂婚造型（感謝私房蔡提供美美的照片）小倆口很甜蜜喔.十指緊握喔..慧佳的啊娜答很疼慧佳喔.很體貼的喔感謝慧佳的麻吉好友.幫娃娃新祕做推薦喔.也已經預約了娃娃新祕.因結婚的檔期娃娃已經都滿檔了.所以只能服務訂婚喔.再次感謝唷.祝福 慧佳 幸福美滿.恩恩愛愛一輩子新娘秘書 台中新祕 娃娃新祕 秝閩＆姿君.

紫玉髓石雕茄子藝術精品稀有的紫玉石 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21105282955718紫玉髓石雕稀有的紫玉石 台灣雕刻手工一體成形石雕多層次的雕刻上寬17下寬12.5X高24.5X深5公分重3.5公斤.

紅子手創館-2009年聖誕老公公祝福大家平安快樂喔....^.^ 2009年~手作布偶--聖誕老公公..... 12月將屆...再過20來天就是聖誕節!! 紅子先在此祝福各位佳節愉快... 渾圓的肚圍、和藹的笑容~ 肩背著來自各國小朋友所祈願的禮物... 駕著雪橇親切的到達各家屋頂的煙囪丟放聖誕節禮物~~ 忙著為小朋友睡前吊掛在窗外色彩繽紛的大襪子裏 裝滿各色各樣的禮物~ 紅子一直以來都扮演著聖誕老婆婆~~~ 給的對象不外就是姪子、外甥.... 當小朋友打開襪子，  看到是自己前些天向老公公所祈求的禮物兌現了~~ 那份滿足驚喜的表情.. 也讓客串老公公的紅子莫名欣喜不已... 隨著時代演化~~ 傳說中的聖誕老公公身分幾乎已經不是〝謎〞了 聰明的小朋友雖然已經知道真正的聖誕老公公並不存在， ?仍然抱著希望~~ 在自己上床前不忘在門外掛著一支可愛無比的聖誕襪~~ 期待隔天早上還是可以收到喜歡的文具甚或玩具等等... 祝福各位小朋友夢想成真~~~~心晴娃娃化身~耶誕精靈的影片http://www.wretch.cc/video/color42y&func=list 紅子手創設計 ~~ 詮達文化創意育成中心~~台北市民生西路288號 .

紅子手創館--藍印花布手作公雞吊飾教學文 藍印花布~手作公雞吊飾 材料包  藍印身片 *2 雞冠/嘴 *1 尾巴/本布 *1 尾巴/鋪棉 *1 眼睛 *2 繩結 *1 琉璃珠 *4 銅鈴 *1 計8件 製作步驟 1：不織布雞冠縱向對折將菱形縫合〈A〉 2：尾巴鋪棉翻正面抽碎摺備用〈B〉 3：將〝A〞〝B〞夾縫在頭、尾部位〈先用珠真固定〉  4：琉璃珠穿過繩結，繩子長、短隨意 5：翻至正面填充棉花，將返口縫合 6：雞冠剪鋸齒狀 7：縫上眼睛即完成公雞吊飾作品 圖解 說明 ※  返口 嘴/冠  尾巴 圖一：菱形對折  圖二、圖三：三角型縫 紅子手創設計 ~~ 詮達文化創意育成中心~~台北市民生西路288號 .

同事聚餐in西堤雖然西堤去過N次啦~可是看到台中中港路上又新開一家.想說也好久沒吃了.所以這次聚餐就選在西堤囉~ 鮮蝦蘆筍 開胃雙重奏.左邊是燻鮭魚塔塔醬.右邊是檸檬蘆薈.檸檬蘆薈好吃又開胃.燻鮭魚塔塔醬吃到後來比較鹹~ 焗烤磨菇.非常ㄉ燙~ 方塊麵包 晶凍水果塔.很漂亮吼~ 最上面是百香果球.看起來超像鮭魚卵.第二層是番茄.第三層式哈密瓜.最下面是蟹肉.結果上面ㄉ我都不愛.所以我只吃最下面ㄉ啦~~ 杏鮑菇南瓜濃湯.吼~怎麼這麼好喝啦~又濃又香ㄉ~ 沙瓦. 法式鴨胸. 表皮酥酥脆脆.肉質超嫩ㄉ.再沾點海鹽.超讚ㄉ啦~~ 歐式豬腿排.很大一個ㄟ~骨頭佔一半吧~ 服務生去骨中~肉質滿嫩ㄉ.不會塞牙縫. 酥烤牛排.精緻ㄉ份量. 水果茶.料多.味道很濃.好喝~ 膠原紅香檳. 雪沁藍澄 法式布蕾.這次有點水水ㄉ... 香榭奶酪..

寶寶危急的基礎護理《發高燒怎麼辦》● 高燒會不會燒寶寶的腦袋？大腦細胞的基本成份是蛋白質，而蛋白質通常要在攝氏42度以上才會逐漸地被破壞。一般的發燒很少會超過此一溫度，所以不用擔心會燒壞了大腦。既然發燒不會傷到大腦，那麼為什麼一些原本正常的小孩，在某次的高燒後，就顯得非常不靈光或幾近白癡狀態呢？的確，偶然會有這類的個案發生，但並不是由高燒造成，而是原本就因腦炎、腦膜炎或高燒引起的抽筋過久導致大腦缺氧......等，所造成的大腦傷害，與高燒本身是兩回事。氣管炎或肺炎也會發燒，但不會影響到大腦，由此可知，發燒與燒壞腦筋是沒有直接關係的。●體溫要高到多少，才應吃退燒藥？退燒藥的目的在於使高溫減低，而不是完全不燒，另外藥吃多了對身體也有不良作用，所以由此可知只有在必要時才能服用退燒藥，以免濫用造成危險。一般而言都在體溫達攝氏38.5℃以上時才開始服用，而且每次服藥中間一定要隔四至六小時。當然如果寶寶燒的並不高，譬如每天只燒兩三次，而且只達到38℃左右，也可以給他服用退燒藥，因為不會有過量的顧忌，但是其退燒的效果就不十分顯著了。 《休克的急救處理》１讓寶寶舒適的休息２讓寶寶仰臥並墊毛毯，腳部如無　骨折可抬高下肢，頭傾向一側。３幫寶寶蓋毛毯保暖。不可用熱水　袋保溫，以免血液流向皮膚，使　器官缺血更嚴重。４幫寶寶鬆開頸、胸部的衣物束縛５查出休克原因，可能的話加以處　理６幫寶寶用濕棉球輕拭口唇，不要　直接給他喝飲料７幫寶寶每十分鐘檢查呼吸、脈搏８迅速送醫 《外傷的急救處理》頭部外傷：應特別注意神智。簡單的觀察及記錄可瞭解病情的變化。頸部外傷：疑懷頸椎受傷時，搬運病人時必須十分小心。移動病人時，應使用大小適當的頸圈及堅固的墊板(與成人相同)。第五頸椎以上的傷害會令患者終止呼吸。胸部外傷：兒童的肋骨是十分柔軟而有彈性的。在胸部受到撞擊時，往往肺部有重大的傷害而肋骨無損(成人會肋骨骨折)。胸部的創傷，以不同的程度影響呼吸，嚴重的像氣胸、血胸、橫膈破損，較輕的像胸部疼痛等。必須密切注意傷者呼吸的變化。腹部外傷：兒童的腹肌很弱，無法有效保護內臟。肝脾等容易受傷的器官在腹內的相對體積較大，常常成為碰撞的受害者。肝脾大出血時，傷者惡化迅速，常未到醫院就休克死亡。其他的器官受傷，如腸破裂、胰血腫等有較多的時間處理。骨折：兒童的骨質較有彈性，可容許相當的彎曲而不折斷。其骨折形態常像折斷竹子一般。兒童骨折時要注意的是勿傷害其長骨端的生長盤，所以在固定肢體時切勿拉扯。骨折引起的血腫，有時足以使幼兒因失血而休克。抬高骨折處可減緩出血的速度。必要時可使用氣壓式抗休克外套(MAST )，但祇能在下半身使用，以免影響呼吸。 《燒燙傷處理》家中是最常發生意外事故的地方，80%以上的燒燙傷是在家中發生的，75%以上的死因是因為煙霧吸入肺部造成而非燒傷所致。以下是大家可以一起留心注意的：1.裝置家用滅火器及煙霧警告器（在台灣已漸漸可以買到）。2.洗澡水的溫度要調在50°C以下（在8°C時只要2秒鐘就可　造成幼兒三度的燙傷）。3.手拿熱飲料（熱茶或咖啡）或是手持香煙時，不要抱小孩。4.不要用微波爐加熱寶寶要喝的牛奶（牛奶可能已很熱但奶瓶　卻是涼的）。5.不要在桌上舖桌布或桌布（幼兒會拉扯桌巾而被桌上的熱食　燙傷）。6.未使用的電源插座要用保護蓋蓋住。7.火柴、打火機等務必要放在幼兒拿不到的高處，3-4歲的幼　兒對火是很有興趣的。8.在台灣，幼兒被高熱的機車排氣管燙傷是很常見的，上下機　車時，一定要特別留意。 《窒息及中毒》1.五歲以前最常見導致嗆到的食物前十名是：熱狗、圓的糖　果、花生、葡萄、餅乾、肉塊、胡蘿蔔、花生醬、蘋果、　爆米花，宜盡量避免。重要的是在吃東西時不要跑跳玩耍　或大哭大笑。2.小的玩具零件或家用物品如鈕扣、豆子、硬幣等要避免給幼　兒玩耍。3.所有的藥物要放在高處，用兒童安全罐收好，用過的藥或不　知用途的藥就丟棄，因為再度使用的機會實在不大。4.家中的清潔劑、殺蟲劑、化妝品、樟腦油都要放在兒童不易　拿到的地方。5.購物後的塑膠袋要收好，幼兒可能因此而造成窒息。6.家中有種植物者要了解植物是否有毒，常見的有毒植物有：　水仙、夾竹桃、芋類的觀賞植物、英國籐、杜鵑、蘑菇類　等。7.不要使用含鉛的油漆塗料。 《玩具的選擇》1.要選擇有綠色《ST安全玩具》標誌及黃色《經濟部商檢局》　合格標籤。2.玩具上要標明玩具名稱、製造商之詳細資料（名稱、地址、　電話、統一編號）、成份及材質、適用年齡、使用方法或　注意事項、有危害使用者安全或健康者要用特殊警告標　誌。 3.非動力性玩具要注意以下事項：a.小物件：吞食小物件是三歲以下幼兒玩具最易發生的意外，　　　　　玩具上如有小物件如眼睛、鼻子、小釦等應試試　　　　　是否牢固。b.邊緣：應注意玩具緣是否平整，有無木屑刺傷之虞，強度是　　　　否能耐住兒童壓槌。c.塗料：塗意塗料是否容易脫落，是否含鉛，避免幼兒食物中　　　　毒。d.粘合處：扳扳看是否粘牢，是否容易扳開而露出裡面的零件　　　　　，手指會不會被夾住。 《呼吸道異物梗塞》一、哈姆立克手技１站在病人的後側。２一手還腰抱住患者。３另一手握住第一隻手的拳頭。４快速向患者腹部後上方擠壓，連續施行直至咳出為止。５每一次擠壓必需俐落且有力，才能將異物排出。６反覆的施行直到異物排出或患者呈現昏迷的狀態。７急救員的前臂不可緊靠患者肋骨下緣，以免患者受傷二、腹戳法１跪或跨跪在患者的大腿側。２兩手互疊，掌根置於肚臍與胸骨下緣的腹壁上。３快速向上推擠五次。４每一次擠壓必需俐落且有力，才能將異物排出。三、手指掃深法１保持患者臉部朝上。２將患者下額和舌往上拉，將姆只指深入患者口中。３用食指從患者臉頰一側到另一側，深入喉部取異物四、背擊法１嬰兒的臉部朝下托於急救者的前臂上，並支撐於大腿上。２用手與手指托住患者之下額與頸胸部。３用一手的掌根在兩肩胛骨間給與四次的背擊法。五、胸戳法四次１用另一手的手掌和前臂托住嬰兒的頭和頸部，像夾三明治般　把嬰兒反過來，使臉朝上，並頭低於胸。２於乳腺下一指的胸骨處施行四次胸戳法。３反覆施行背擊法和胸戳法，直到異物被排出或嬰兒便變成昏　迷的狀態。 《先天後天疾病》一、染色體異常染色體異常的疾病種類繁多，最常見的非唐氏症候群莫屬。我們身體細胞中的染色體，共計二十三對，每對有兩個，當第二十一對的染色體多出一個，變成三個時，就產生了唐氏症。唐氏症寶寶在外觀上有相當鮮明的特徵，包括：兩眼分的比較開，外眼角上揚、內眼角的皺摺較厚、嘴巴長開開的將舌頭伸出來、手掌有橫斷掌面的掌紋﹙斷掌﹚、雙手的小指頭向內彎曲而且外表看來只有兩節。除了外觀上的異常，這些小寶寶還往往合併了先天性心臟病；在嬰兒時期肌肉張力過低而影響到動作的發展；在成長階段會因智能不足而影響學習。二、先天性代謝異常先天性代謝異常包括先天性甲狀腺機能低下、苯尿酮症、高胱胺酸尿症、半乳糖血症等等。先天性代謝異常將會造成嬰兒發育遲緩、智能不足等，必須定期服用藥物或控制飲食。三、重型β地中海型貧血地中海型貧血肇因於血色素異常，導致紅血球壽命減短，而出現貧血的症狀。重型地中海型貧血的病患除有貧血的症狀外，肝脾也會腫大，必須定期輸血並長期注射鐵劑，但根本治療還是必須要仰賴骨髓移植。四、先天性心臟病當初生嬰兒發生心房或心室中隔缺損、肺動脈或主動脈狹窄、辦膜閉合不全等狀況，則成為先天性心臟病。一般常見的症狀包括：心臟有雜音、呼吸很喘、全身水腫等。另有發紺型先天性心臟病，由於靜脈血會流到動脈中，因此手指與嘴唇失去原來鮮紅的顏色，外表呈紫色。五、纖維性囊腫由於全面性外分泌腺體功能不足，導致黏膜分泌物黏度增加，造成外分泌腺管纖維化及囊狀化，容易造成支氣管發炎、胰管及膽道阻塞、發炎等。 .

〝筱鈴〞?｛自制｝９款《歡迎訂閱》?? 37 《自　制　發　文　者 》｛ 請 勿 擅 自 更 改 內 容 ｝★ 謝 謝 合 作 ★ 歡迎點取筱鈴的其他作品：筱鈴自創品牌區 ↓ 語法?學 　變 更 我 要 訂 閱 圖 片 語 法 ： /*Subs list*//*訂閱部落格圖片-語法開始*/div#btnsbsrb a{display:block;width:寬px;height:高px;overflow:hidden;background:url(圖片網址) no-repeat;margin:0;}/*http://tw.myblog.yahoo.com/fly-stolen*/div#btnsbsrb_nologin a{display:block;width:寬px;height:高px;overflow:hidden;background:url(圖片網址) no-repeat;margin:0;}#yblogtitle .tft {text-align:right;padding-bottom:0px;position:relative;}/*訂閱部落格圖片-語法結束*/ ←　原　創　作　者　← .

感謝Dzongsar Khyentse Rinpoche !下午去聽仁波切傳法。　法喜充滿！　???。  1731下午去聽仁波切傳法。7:30和韶玲吃飯。????你也來吧！嗡瑪尼貝美吽 1931台北今晚冷月照空。　??????？　嗡瑪尼貝美吽　　0039??????、????～　　嗡瑪尼貝美吽　　0121????。　　嗡瑪尼貝美吽　　0731.

和我一樣這世界和我一樣的人  有誰居然遇見你愛哭 壞脾氣  卻執著愛一個人這世界 和我不一樣的人 有誰會不會愛我 很多 很多沒有愛 怎麼 我也長不大 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

工作制度在軟體業我想很多人都是責任制的吧責任制的意思是啥呢?就是只要程式你寫的出來你要幾點上下班那是你的事情但是一般而言責任制的意思就是你加班的話公司不用付你加班費有一次有人問我說"岳智阿你會怕責任制這種東西嗎?"我就回答他"不會阿因為我本來就是責任智哈哈哈哈" .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

溫嵐－愛你的２個我～＊ 愛你的兩個我(衛視中文台百萬新娘的片頭曲)作詞：Ham Gyung Mun　作曲：Kim Sung Hun改編詞：許世昌/鄭中庸編曲：王治平(Landy 1)Wo~城市燈火　對比我內心的落寞　　　　　我恨我自己的軟弱　離不開你的溫柔(Landy 2)另一個我　提醒著我　不能永遠對你寬容　　　　　連自己要什麼　都沒把握　以後如何面對生活(Landy 1)Oh~我　就是太念舊　習慣的東西捨不得丟　　　　　說委屈　不如說愛你愛得太重＃Because I Want You　跟自己在拔河　能怎樣呢　愛你的兩個我　迷途在進退之中　Because I Love You　跟自己在拔河　你有多愛我　愛過我什麼　我會傾聽著　別讓我等得太久(Landy 2)我天一亮就要離開　還給你全部的自由(Landy 1)你會感到愧疚　還是解脫　我很在乎你的感受　　　　 Wo~我一數到九十九　電話仍堅持他的沉默　　　　　這一刻　我知道我輸掉了所有Repeat ＃　＃我會傾聽著　別讓我等得太久.

溫嵐－祝我生日快樂～＊ 祝我生日快樂(衛視中文台百萬新娘的片尾曲)作詞：鄭中庸　作曲：周杰倫　編曲：林邁可我知道傷心不能改變什麼　那麼　讓我誠實一點誠實　難免有不能控制的宣洩　只要關上了門　不必理誰＊一個人坐在空盪包廂裡面　手機　讓它休息一夜　難　像切歌切掉回憶的畫面　眼淚不能流過十二點＃生日快樂　我對自己說　蠟燭點了　寂寞亮了　生日快樂　淚也融了　我要謝謝你給的你拿走的一切△還愛你　帶一點恨　還要時間　才能平衡　熱戀傷痕　幻滅重生　祝我生日快樂Repeat ＊,＃,△,△.